Refleksna masa_a stopal

Masažne terapije

V masažne salone se ne odpravljajo le tisti, ki si želijo sprostitve in prijetnega razvajanja pod spretnimi prsti masažnih mojstrov. Masaže so prav tako učinkovite tudi za odpravljanje raznih drugih težav in tegob, nenazadnje se pogosto uporabljajo tudi za komplementarno zdravljenje poleg klasičnih medicinskih posegov. Prav v takšnih primerih pridejo v poštev razne masažne terapije, ki jih dandanes dobimo že v marsikaterem masažnem salonu. Na voljo imamo kar nekaj izbire.

Refleksoterapija

Refleksna masaža stopal je verjetno najbolj znana in najbolj priljubljena oblika refleksoterapije. Izvaja se v več zaporednih tretmajih, običajno preko celega meseca v štirih ali petih tretmajih. Refleksoterapija se uporablja za odpravljanje najrazličnejših težav, pogosto pa tudi zgolj za sprostitev in odpravljanje posledic vsakdanje preobremenjenosti. Refleksna masaža stopal se v tem oziru še kako izkaže, saj je možno s stimulacijo refleksnih točk sprostiti in razbremeniti tudi druge dele telesa, še posebej mišice v hrbtu, vratu in ramenih. Je pa lahko refleksoterapija sestavljena še iz drugih tretmajev – refleksna masaža stopal je le ena izmed možnosti, pogosto se izvaja tudi masaža dlani.

Bownova terapija

Poleg refleksoterapije je precej priljubljena tudi Bownova terapija, ki ponuja celo nekaj več možnosti. Gre namreč za zelo vsestransko masažno terapijo, ki je pogosto zelo učinkovita kot dopolnilo raznim zdravljenjem in medicinskim posegom. Učinkuje celo pri akutnih in kroničnih poškodbah, bolečinah in težavah. Pomembno pa je, da je Bownova terapija skrbno načrtovana in da jo izvaja usposobljen mojster – tako od načrta kot od izvedbe je odvisno, ali bomo uspeli doseči zastavljene cilje. Ker se Bownova terapija uporablja za celo vrsto različnih namenov, se seveda ne splača preveč eksperimentirati, temveč se je bolje zanesti na preizkušene rešitve.

Masažne terapije ponujajo zelo veliko, če le najdemo pravega ponudnika in oblikujemo učinkovit program. Poleg tega so takšne masaže tudi zelo sproščujoče, torej do neke mere tudi vsestranske.