Refleksna masa_a stopal

Masažne terapije

V masažne salone se ne odpravljajo le tisti, ki si želijo sprostitve in prijetnega razvajanja pod spretnimi prsti masažnih mojstrov. Masaže so prav tako učinkovite tudi za odpravljanje raznih drugih težav in tegob, nenazadnje se pogosto uporabljajo tudi za komplementarno zdravljenje poleg klasičnih medicinskih posegov. Prav v takšnih primerih pridejo v poštev razne masažne terapije, ki jih dandanes dobimo že v marsikaterem masažnem salonu. Na voljo imamo kar nekaj izbire.

Refleksoterapija

Refleksna masaža stopal je verjetno najbolj znana in najbolj priljubljena oblika refleksoterapije. Izvaja se v več zaporednih tretmajih, običajno preko celega meseca v štirih ali petih tretmajih. Refleksoterapija se uporablja za odpravljanje najrazličnejših težav, pogosto pa tudi zgolj za sprostitev in odpravljanje posledic vsakdanje preobremenjenosti. Refleksna masaža stopal se v tem oziru še kako izkaže, saj je možno s stimulacijo refleksnih točk sprostiti in razbremeniti tudi druge dele telesa, še posebej mišice v hrbtu, vratu in ramenih. Je pa lahko refleksoterapija sestavljena še iz drugih tretmajev – refleksna masaža stopal je le ena izmed možnosti, pogosto se izvaja tudi masaža dlani.

Bownova terapija

Poleg refleksoterapije je precej priljubljena tudi Bownova terapija, ki ponuja celo nekaj več možnosti. Gre namreč za zelo vsestransko masažno terapijo, ki je pogosto zelo učinkovita kot dopolnilo raznim zdravljenjem in medicinskim posegom. Učinkuje celo pri akutnih in kroničnih poškodbah, bolečinah in težavah. Pomembno pa je, da je Bownova terapija skrbno načrtovana in da jo izvaja usposobljen mojster – tako od načrta kot od izvedbe je odvisno, ali bomo uspeli doseči zastavljene cilje. Ker se Bownova terapija uporablja za celo vrsto različnih namenov, se seveda ne splača preveč eksperimentirati, temveč se je bolje zanesti na preizkušene rešitve.

Masažne terapije ponujajo zelo veliko, če le najdemo pravega ponudnika in oblikujemo učinkovit program. Poleg tega so takšne masaže tudi zelo sproščujoče, torej do neke mere tudi vsestranske.

Stoli iz lesa

Leseni stoli sodijo med najbolj priljubljene, gotovo pa so bili skozi celo zgodovino najbolj v uporabi. Gre namreč za dostopen material, ki ga ni težko oblikovati v uporabne stole, s tem pa je moč zadostiti zelo raznolikim potrebam in zahtevam uporabnikov. Iz lesa je možno narediti cele stole, se pa pogosteje leseno konstrukcijo dopolni še z drugimi materiali.

Stol pisarniški

Vrste stolov iz lesa

Ne glede na to, ali je stol pisarniški, jedilniški, za osebno ali poslovno rabo, je lahko v celoti ali deloma izdelan iz lesa. Nekatere vrste stolov so pogosto v celoti izdelane iz lesa. To so denimo vrtni stoli, barski stoli, včasih tudi jedilniški in nekateri drugi stoli, ki so pogosto v uporabi. Če je stol pisarniški oziroma za poslovno rabo, se takoj izkažejo določene dodatne zahteve – takšno pohištvo je običajno izpostavljeno zahtevnejši rabi, na stolih pri delu recimo sedimo tudi po osem ur na dan. Čisti leseni stoli za ta namen bržkone niso najboljša rešitev, se pa še vedno dobro obnesejo v kombinaciji z drugimi materiali.

Prednosti lesa

Leseni stoli imajo poleg že omenjene dostopnosti in prilagodljivosti materiala še nekatere druge prednosti. Gre za naravni material, ki ne predstavlja posebne nevarnosti pri uporabi, zato se uporablja tudi v okoljih, kjer zaradi tega drugi materiali ne pridejo v poštev, na primer v vrtcih. Poleg tega ima les neprekosljivo estetsko vrednost – prav zato je les pogosto uporabljen tudi, če je namenjen stol pisarniški rabi, saj preprosto ni mogoče zanikati, da naravna podoba lesa ustvari posebno vzdušne v kateremkoli okolju.

Otroški ležalniki se uvrščajo med opremo

ležalnikiLežalnik za dojenčka se vsekakor prišteva med opremo, ki je priporočljiva in naj starši razmislijo ali jo potrebujejo.

Strokovnjaki so prepričani, da je določena otroška oprema tista, ki je nujno potrebna in seveda tista, ki je priporočljiva. Otroški ležalniki se uvrščajo med opremo, ki je v otrokovem življenju priporočljiva. Obstaja namreč veliko posteljic ali pripomočkov za spanje v katerih lahko otrok prav tako udobno spi in nikakor ni nujno, da se starši odločijo in kupijo ravno otroški ležalnik. Je pa res, da ima ležalnik za dojenčka to prednost, da se lahko otrok v njem igra s svojimi najljubšimi igračami in tako se zamoti ter lažje zaspi. Igrače se pogosto nahajajo nad lokom ležalnika, a slednji nikakor ni nujen. Obstajajo tudi takšni ležalniki, ki loka nimajo in lahko starši otroku igrače dajo v njegovo bližino, da jih lahko prijema, objema ali celo drži med spanjem.

Omeniti moramo, da imajo vsi otroški ležalniki snemljive, pralne podloge, katere lahko brez težav ščistite. Otrok je v prvih mesecih zelo nepredvidljiv predvsem kar se tiče bruhanja ali bljuvanja, tako lahko kaj hitro pride do stanja, ko je potrebno prevleko očistiti in oprati. V kolikor ležalnik nima snemljive prevleke zagotovo ni uporaben in vam svetujemo, da se zanj ne odločate, saj ga boste s težavo očistili ali se jezili nad neuspešnim nakupom. Prednost je tudi ta, da prevleke niso samo pralne, vendar se lahko perejo tudi v pralnem stroju, pa ob tem ni bojazni, da bi bile nato premajhne ali neuporabne. Seveda pa je tukaj ponovno v veliki meri odvisno od proizvajalca. Najpomembneje je, da si na navodilih preberete kako lahko očistite prevleko, o tem pa povprašajte tudi prodajalca pri nakupu.

Ležalniki za dojenčka se uporabljajo za otrokov mirni spanec in pripomorejo k hitrejšemu in bolj udobnemu spanju. Marsikateri starši menijo, da so pri njih nepogrešljivi in da jih dejansko ne bi nikoli menjali. Vsekakor vam svetujemo, da ležalnik kupite po otrokovem rojstvu, da se nekoliko spoznate z otrokom in da spoznate kakšne so njegove navade. Ob tem se boste tudi lažje odločili, če morebiti otrok potrebuje gugalnik, da bi ga lažje uspavali ali je ležalnik povsem zadostna rešitev. Prednost otroškega gugalnika je ta, da otroka zraven tudi ziba in tako je primeren za vse tiste, ki imajo težave s spanjem, so razdraženi ali veliko jokajo.

Zibanje je namreč dokazano primerno ravno pri takšnih težavah in otroka hitreje pomiri, hkrati pa otrok trdneje in dalj časa spi v kolikor se med spanjem ziba. Zanimivo je, da ob rojstvu starši pričakujejo otroka, ki ne bo problematičen, a po rojstvu ugotovijo, da vselej ni tako in da imajo morebiti doma otroka, ki rad joka in rabi prav posebne prijeme, da se pomiri. Včasih, ko ni bilo gugalnikov, so se matere odpravile na sprehod z vozičkom, da so otroka tako gugale in da je ta hitreje zaspal. Metoda je vsekakor zelo učinkovita. Otroški ležalniki pa so za vse tiste malčke, ki so mirni in sami zaspijo brez težav.

Kateri otroški ležalnik boste kupili je v veliki meri odvisno od vašega otroka.

Popolni rezultati likanja brez truda in kar 2x hitreje kot do zdaj

Sodite med tiste ljudi, ki jim likanje tedenskega kupa perila predstavlja najhujšo nočno moro, ki vas vedno znova spravi v slabo voljo? In čeprav gre za zelo čisto in preprosto opravilo, se ga vedno otepate in potihoma želite, da bi ga namesto vas opravil kdo drug…pa se pri večini na žalost to le redko zgodi. Ampak tako pač je, zagotovo vam v glavi še vedno odzvanjajo besede vaše babice in mame, ki sta vas učili, da zmečkani pač ne morete hoditi naokoli.

Ker je torej dejstvo, da bo likanje (žal) še naprej del vašega življenja, je edina rešitev, da se znebite vsakotedenske slabe volje, ki pritiče kupu čistega perila, nakup likalnika, s katerim bo likanje preprosto, hitro, enostavno in kolikor se da prijetno. Sicer na trgu obstaja malo morje različnih likalnikov, likalnih postaj in sistemov, ampak je v tej izbiri le malo takšnih, ki so resnično kvalitetni in vredni svojega denarja. Med njimi še posebej izstopa likalna postaja Philips PerfectCare Elite Plus, ki je v trenutni ponudbi vseh likalnikov dokazano najpametnejši, najhitrejši in najzmogljivejši* likalnik. In zakaj je nekaj tako posebnega?

sistemski likalnik

Zagotovljeno brez prežganin

Največja in najboljša odlika likalnih postaj Philips PerfectCare Elite je zagotovo tehnologija OptimalTEMP, ki omogoča likanje brez prilagajanja temperaturnega regulatorja ali izbiranja nastavitev. Zaradi samodejnega nastavljanja temperature in pripravljenosti na likanje katere koli tkanine, je likanje s temi likalniki kar 2x hitrejše, saj ni potrebno razvrščati perila ali čakati, da se likalnik segreje ali ohladi. Likalni sistem Philips PerfectCare Elite vas na račun vsestranske tehnologije OptimalTEMP razbremeni tudi skrbi pred prežganjem in drugimi poškodbami tkanin zaradi vročine, saj zagotavlja, da oblačila ne bodo nikoli prežgana in se ne bodo svetila. In to celo v primeru, da likalnik pustite z navzdol obrnjeno ploščo na oblačilih ali likalni deski! To izjemno lastnost dopolnjuje tudi teža likalnika, ki je zaradi neverjetne lahkosti zelo udoben za uporabo in primeren tudi za enostavno in učinkovito navpično likanje s paro zaves in visečih oblačil, saj ne obremenjuje zapestja.

Izjemno glajenje gub s paro

Philipsov likalni sistem je popolna izbira je tudi v primeru, da imate v svoji omari veliko raznolikih oblačil, ki jim klasično likanje ni dovolj in potrebujejo še dodatno moč za popolno glajenje gub. Temu na pomoč prihiti vgrajen pametni senzor DynamiQ, ki natanko ve, kdaj in kako se likalnik premika in zagotavlja zmogljiv izpust pare, ko ga najbolj potrebujete. Izpust pare je močan in neprekinjen in je z lahkoto kos tudi najdebelejšim tkaninam, ki imajo najbolj trdovratne gube. Če običajni izpust pare ni dovolj, lahko izkoristite tudi dodatni izpust in ga usmerite natanko tja, kjer ga potrebujete, in tako enostavno zgladite tudi tiste gube, ki so vas do zdaj najbolj jezile. Dodaten izpust pare je nadvse priročen tudi za navpično nežno likanje s paro za osvežitev oblačil in zaves. Da se lahko poigravate s paro kar do 2 uri, pa je zaslužen tudi velik 1,8-litrski snemljiv zbiralnik za vodo, ki ga lahko kadarkoli napolnite kar z vodo iz pipe.

likalna postaja

Vrhunsko drsenje in trpežnost

»Must have« lastnost dobrega likalnika je tudi likalna plošča, ki je pravzaprav glavni krivec za odlično ali slabo zlikana oblačila. Slednje pri likalni postaji Philips PerfectCare Elite nikakor ni možno, saj za to poskrbi vrhunska likalna plošča T-ionicGlide, ki zagotavlja gladko drsenje in največjo odpornost proti praskam. Njena kakovost je odraz osnove iz nerjavnega jekla, ki je dvakrat trša od običajne aluminijaste osnove in Philipsove patentirane 6-plastne prevleke z naprednim titanovim slojem. Odlična likalna plošča pa, kljub dobri likalni plošči, ne bi bila nič brez enostavnega in učinkovitega sistema za odstranjevanje vodnega kamna, ki sicer rad povzroča preglavice in med likanjem pušča madeže na oblačilih. Philipsov izjemni sistem Easy De-Calc Plus neprekinjeno zbira vodni kamen, indikator in zvočni signal pa vas obvestita, ko morate posodo izprazniti. Verjetno še pri nobenem od vaših predhodnih likalnikov ni bilo potrebnega tako malo dela za odstranitev vodnega kamna kot pri slednjem, pri katerem enostavno odstranite vtič in počakate, da voda in delci vodnega kamna iztečejo iz posode.

Samodejni izklop ob neuporabi

Če je eden od razlogov, da ne marate likanja tudi neprijeten in negotov občutek po koncu likanja, ko nikoli niste prepričani ali ste izklopili likalnik ali ne, boste s Philipsovo likalno postajo vedno lahko popolnoma mirni. Funkcija samodejnega varnostnega izklopa namreč samodejno izklopi sistemski likalnik po nekaj minutni neuporabi. Tako privarčujete pri skrbeh in hkrati tudi pri porabi energije.
Izgovorov za neurejen in pomečkan videz torej več ni – likalna postaja Philips PerfectCare Elite ne bo le prepolovila običajnega časa likanja, ampak bo le-to naredila varno in prijetno, o slabi volji in gubah na vaših oblačilih pa ne bo več ne duha ne sluha.

*Izpust pare (standard IEC60311) v primerjavi z 10 najbolje prodajanimi sistemskimi likalniki; preizkušeno aprila 2017.

toplotne črpalke

Vas zanima kako deluje toplotna črpalka?

Mnogi se ob gradnji ali prenovi doma sprašujete za kakšen sistem ogrevanja se odločiti, da bo le-to čimbolj učinkovito, varčno in okolju prijazno. Pri tem v zadnjem času prednjačijo toplotne črpalke, ki se lahko pohvalijo z vsemi tremi lastnostmi. Je že res, da je začetna investicija kar visoka, vendar se dolgoročno takšen način ogrevanja najbolj splača, saj črpalke za svoje delovanje kar ¾ potrebne energije pridobijo brezplačno iz okolja v katerem živite. Začetna investicija se vam povrne v 5 – 7 letih, po tem času pa se stroški ogrevanja zmanjšajo na minimum. In čeprav se zdi vgradnja toplotne črpalke velik in zakompliciran projekt, za katerega mnogi menite, da mu niste kos, temu ni tako. Delovanje toplotne črpalke je ne glede na izbran toplotni vir čisto preprosto, upravljanje z njo pa še bolj. Vas zanima kako deluje toplotna črpalka? Torej, toplotna črpalka za ogrevanje prostorov pridobiva toploto iz zraka, vode ali zemlje, in jo nato prenese v objekt, kjer jo pretvori v energijo. Deluje po enakem principu kot hladilnik ali klimatska naprava. Vse omenjene naprave sprejemajo energijo pri nižji temperaturi in jo oddajajo pri višji temperaturi. Bistveni sestavni deli toplotne črpalke so kompresor, uparjalnik, kondenzator, dušilni ventil ali hladilni plin, ki služi za prenos toplote. Kompresor stisne hladilni plin pod visokim pritiskom in ga s tem segreje na višjo temperaturo. Plin pri tej temperaturi v kondenzatorju odda toploto, nato se preko dušilnega ventila razpne na nižji pritisk, s čimer se ohladi pod temperaturo vira toplote. Nato se v uparjalniku s pomočjo vira toplote zopet segreje na prvotno temperaturo. Bistveno pri delovanju toplotne črpalke je torej, da je območje iz katerega se toplota »vzame« vedno bolj vroče od površine, kamor se toplota dostavi. Delovanje in upravljanje s toplotno črpalko kot vidite ni noben bav bav, zato kar pogumno pri izbiri vašega novega ogrevalnega sistema, ki bo dolgo, učinkovito in varčno grel vas in vaše otroke.

Tečaj Excel začetni

excelKako bi bilo, če bi vaše osebne ali poslovne finance vodil kar Excel? Tečaj Excel začetni vam na izredno preprost in razumljiv način podaja znanje. Tečaj Excel začetni vam omogoči, da spoznate program Excel, njegove funkcije in prednosti ter da se naučite obvladovati in upravljati z različnimi tipi podatkov. Naučili se boste tudi osnovnih hitrih funkcij ter obvladovanja seznamov, grafikonov ter ostalih funkcij programa, ki vam pomagajo učinkovito prihraniti čas.

Zakaj tečaj Excel začetni? Microsoft Excel je poznana preglednična aplikacija in je poleg Worda zagotovo eden najbolj koristnih programov. Uporaben je na vseh področjih življenja, tako pri osebni uporabi kot tudi v poslu. Zato si danes težko predstavljamo računalnik in življenje brez te zares uporabne aplikacije, saj se z uporabo tabel, izračunov in analiz ter s primerjavo podatkov in podobnim vsi vsakodnevno srečujemo. Microsoft Excel je resnično program, poln takšnih in drugačnih funkcij, trikov ter orodij za lažje in hitrejše delo. In poznavanje takšnih veščin vam bo precej olajšalo življenje, hkrati pa vam tudi popestrilo vaše delo. Tečaj Excel začetni bo za vas predstavljal veliko pridobitev.

Tečaj Excel začetni vam bo omogočil vsa osnovna znanja, prav tako pa se boste seznanili tudi z naprednejšimi možnostmi, ki jih nudi program. Ne glede na to, ali ste popoln začetnik in se s programom šele srečujete, ali ga uporabljate že nekaj časa, naši izkušeni predavatelji vas bodo prav gotovo navdušili z novimi znanji, ki jih boste pridobili. Tečaj Excel začetni priporočamo predvsem komercialistom, poslovnim sekretarjem, referentom, zaposlenim v prodaji, analitikom, samostojnim podjetnikom in podobno.

Ležalnik za otroke kot praktična rešitev

ležalnikPred prihodom dojenčka, ste si znali predstavljati, kakšno bo vaše življenje po njegovem prihodu? Seveda se novega člana vsi veselimo in komaj čakamo, da se nam pridruži, predhodno poskrbimo za vse, da bi se ta dobro počutil v novem okolju. Pa vendar, običajno najbolje vse spoznamo, ko je enkrat otrok z nami in morebiti smo si predstavljali, da bo videti vse drugače, pa nas preseneti tudi neutolažljiv jok, neprespane noči, ipd. In zato tudi kot starši potrebujemo kakšen trenutek mira, ko bodo naše noge in roke počivale. Zato nam je na voljo kar nekaj otroške opreme, ki je lahko prav praktična rešitev. To je recimo tudi ležalnik za otroke ali ležalnik za dojenčke. Ti so primerni do določene starosti oziroma do dolečene telesne teže in ko otrok preraste je seveda ta premajhen. Kakorkoli, nam pa je lahko v pomoč predvsem v prvih dnevih in mesecih od otrokovega rojstva.

Tako je ležalnik za otroke zagotovo ena od odločitev, katero starši širom rok sprejmejo, prav za to, ker jim olajša njihov vsakdanjik, pri tem pa otroku zagotovi odličen način počitka, sprostitve, udobja in ugodja. Ker so tako zelo prilagojeni otroškemu telesu in potrebam, bo otrok zagotovo užival v njem.

Tako je ležalnik za dojenčke lahko enkratna a hkrati ugodna rešitev, saj so nam danes na voljo že po dostopnih in ugodnih cenah. Naročimo jih lahko že kar na spletu v raznih otroških spletnih trgovinah, v katerih prodajajo tudi te. Seveda se lahko odločimo tudi za druge možnosti. Pomembno je najbolj to, da ga imamo oziroma ga ima naš otrok in da ta služi svojemu namenu. Da dejansko tudi izpolni naša pričakovanja, ki so vsekakor to, da je otroku udobno in tudi, da imamo hkrati sami kakšen trenutek zase, ko lahko še kaj drugega naredimo, kot pa samo, da nenehno skrbimo zgolj samo za otroka.

Zakaj so potrebni otroški avtosedeži?

sedežČe se sprašujemo, zakaj so potrebni otroški avtosedeži, je enako kot če bi vprašali, zakaj se moramo pripeti z varnostnim pasom. Zato, ker želimo poskrbeti za varno vožnjo, ki je zelo pomembna, če želimo prispeti iz enega konca na drug. Ne glede na dolžino vožnje, je pomembno, da se otroški avtosedež uporablja in je ta takšen, ne samo da mu nudi udobje, pač pa tudi varnost.

Vsak starš se bo zagotovo strinjal, da je varnost njegovega malčka na prvem mestu in zato skrbimo tudi z različno opremo. Kar se vožnje tiče, so avtosedeži tisti, ki poskrbijo zanjo. Čeprav seveda čudežev žal ne moremo zagotoviti tudi z uporabo avtosedeža, da v kolikor bi prišlo do nezgode, da se prav nič ne zgodi, pa vendar upamo, da do tega ne pride ali pa vsaj, da avtosedež ublaži trk in ohrani otrokovo varnost. Kot smo rekli, avtosedež je enako pomemben kot je recimo varnostni pas za odrasle. In brez tega se niti ne smemo odpraviti nikamor. Ne samo, ker bi sledila denarna kazen, v primeru, da nas ustavijo organi zakona, pač pa tudi, ker verjetno ne bomo dovolj mirni, če se bo naš otrok vozil brez tega. Sploh za res majhne otroke je problem in seveda temu primeren potrebujejo tudi avtosedež.

Vsaka stvar na svetu obstaja z razlogom. Določene stvari so morebiti za nas neuporabne in nepotrebne, so pa tudi takšne stvari, katere bi naj imeli vsi. Sploh, kar se otroške opreme tiče. Nekatere so celo zakonsko predpisane in prav je, da jih spoštujemo in se upoštevajo. Sploh, ker je lahko otrokova varnost odvisna prav od njih. In seveda ne bomo te tvegali zgolj zaradi nevednosti ali pa, da bi se izognili strošku, ki nastane pri nakupu tovrstne opreme. Strošek je v tem primeru zanemarljiv glede na to, da ne želimo ogroziti otrokove varnosti. Ker pa so na voljo različni otroški avtosedeži, pa seveda lahko najdemo tudi za svoj žep primernega. Ni nujno, da se odločimo za najdražjega, dobri bodo tudi cenejši, pa vendar kljub temu moramo preveriti, ali ustreza avtosedež vsem standardom in ali resnično našemu otroku nudi potrebno udobje in zanesljivo varnost.

Kot smo že ugotovili, so stvari, ki so nam in osebno nam niso potrebne. Pa vendar včasih je dobro, da imamo tudi takšne in pravzaprav nikoli ne vemo, kdaj bomo kakšno potrebovali. Sploh, kar se naših otrok tiče, katerih potrebe se nenehno in hitro spreminjajo. Res pa je, da brez veliko opreme lahko preživimo, pa vendar nam lahko tudi takšna oprema velikokrat olajša vsakdanjik in skrb za otroka.

Avtosedeži sodijo med obvezno in zelo potrebno opremo, ko otrok doseže določeno starost ali velikost. Tako niso vsi sedeži primerni za otroke in moramo upoštevati tudi to ter se odločiti za takšnega, ki je zanj ustrezen. Torej, koliko kg ali kakšna je njegova velikost. Bo sedež, ki je pritegnil vašo pozornost pravi? Če niste prepričani, raje preverite, kajti gre za enkraten nakup in ga ne bi želeli kaj kmalu menjati. Zato nam običajno tudi cena ni toliko pomembna in stremimo zgolj k doseganju kakovosti sedeža ter seveda zadovoljivemu udobju. Da bo naš otrok med vožnjo miren in bo užival v njej. Sami pa bomo vedeli, da smo ustrezno in kar najbolje poskrbeli za njegovo varnost, ki je v tem primeru najpomembnejša.

razgovor-za-službo

Kam z rokami med zaposlitvenim razgovorom

Tipično je, da smo na zaposlitvenem razgovoru živčni, kar se odraža tudi na govorici našega telesa. Posebej pomembne so pri tem naše roke, saj so za izkušenega kadrovnika dober pokazatelj, o vašem počutju, kako se soočate s stresom in kakšen odnos imate do sogovornika.

Najpogostejše napake (Več na: https://www.zaposlitev.info/ – zavihek karierni nasveti / zaposlitveni intervju )

Prva napaka je zapiranje dlani, kar kaže na zaprtost ni odprt oziroma še slabše, zaprte dlani lahko nakazujejo tudi neiskrenost. Pokažite dlani, saj je to že prazgodovinski signal, da ničesar ne skrivamo. Je znak odprtosti, neagresivnosti,..

Kljub živčnosti se poskusite izogniti trkanju s prsti. Prav tako pa ne križajte rok, saj je to spet znak zaprtosti in ne sprejemanja sogovornika. Roke dajte ven iz žepov, da ne boste dajali občutka da nekaj skrivate. Potrudite se tudi, da v primeru, če delodajalec uporablja izraito govorico telesa, to počnite tudi vi. S kopiranjem govorice telesa, damo znak, da smo na isti valovni dolžini s sogovornikom.

Zavedajte se, da iz govorice telesa delodajalci lahko razberejo, če ste navedli neresnične trditve. Za primer, če ste rekli, da ste samozavestni in komunikativni, zraven pa ves čas stiskate roke ob telo, seveda ve, da da ste v resnici nesamozavestni.

Ne pozabite na samozavestno držo. Sedite z ravno hrbtenico, da daste sporočilo samozavesti. Noge lahko prekrižate le v gležnih , nikakor ne križajte kolen, saj to nakazuje na zaprtost in strah. Poleg tega se ne usedite povsem k mizi, da imate prostor za kretnje z rokami, ter da ne izgleda, da se skrivate za pisalno mizo. Poleg tega ohranjajte očesni stik s kadrovnikom, ko govorite ali če ga poslušate, saj to razkriva vašo samozavest, spoštovanje sogovornika in njegovo spoštovanje. Seveda pa je napaka, če boste strmeli v sogovornika, saj je to univerzalni znak agresivnosti.

Če pa resnično ne morete obdržati rok pri miru, sklenite konice prstov in prste obrnite navzgor, da boste dali signal pozornega poslušalca in znak ter signal, da cenite sogovorca.

Nemoten spanec v otroški posteljici

Ali veste, koliko vpliva spanec na naše počutje? Zagotovo ste kdaj že slabo občutili primanjkljaj spanca in ste posledično bili nejevoljni in tisti dan sami sebi »tečni«. Pa vendar, pridejo tudi takšni dnevi. Seveda pa v prvi vrsti tudi poskrbimo za udobno in ugodno ležišče, ki ima odlično možnost počitka. Enako skrbimo za naše otroke. Sploh za njih, ki tako močno potrebujejo spanec. In udobna kakovostna otroška posteljica lahko poskrbi prav za nemoten spanec, zaradi katerega se bo otrok zbujal dobre volje.

Glede na to, da slab spanec vpliva na nas odrasle, je razumljivo, da enako vpliva tudi na naše otroke. In zato so  si proizvajalci omislili otroške posteljice, ki bodo otroku nudile udoben in odličen spanec. Zato, da bo zjutraj naspan in poln energije.

Nemoten spanec našega otroka in otroške posteljice tako vplivajo tudi na nas in sicer tako, da če se naš otrok ne zbuja ponoči, se tudi nam ne bo treba, zaradi njega. Vsak njegov jok in krik zahteva od nas, da se zbudimo in ga potolažimo. In, če mu ne bomo zagotovili udobne in primerne otroške posteljice, bo zagotovo ta jok bolj pogost.

Otroška posteljica je torej prvi pogoj, kateri mora biti izpolnjen, zato, da bo naš otrok lahko tudi nemoteno in mirno spal. Da se bo zvečer vlegel in se zjutraj zbudil spočit in poln energije. In, česa več bi si lahko želeli od otroške posteljice? Kot starše verjetno ničesar. Sploh, če še je otroška posteljica takšna, da izpolnjuje naše želje in pričakovanja kar se videza tiče, smo zadeli v polno. In, če smo še pri tem našli tako super ponudbo, da nas tudi cenovno ni stalo celo bogastvo, še toliko bolje. Čeprav je v tem primeru nakupa verjetno denat zanemarljiv, pa vendar ga je treba tudi žal upoštevati.